mandag 5. oktober 2009

Dagens tankespinn.......

Noen mennesker har en stadig tendens
til å gi deg dårlig samvittighet.
En venn, kollega, bekjent eller foreldre
kan være ekspert på å gi deg skyldfølelse.
Noen er flinke med kroppspråk, andre ord.
Uansett er det noen som er gode på å manipulere.

Å være manipulerende vil si å handle bevisst og strategisk, men
også skjult.
Hensikten er å oppnå noe. Det kan være for å trykke ned noen og
føle makt. Det kan være behov for å ha styring, eller også få
utført tjenester eller annet.

så lenge manipulerende mennesker oppnår det de ønsker,
vil de fortsette på samme måte.

Når du sier eller viser at du får dårlig samvittighet eller skyldfølelse,
gir du dem næring.
Det kan være alt fra utsagn som "etter alt det vi har gjort for deg", "nei, jeg sitter nå her alene jeg" til til demonstrativ kroppspråk og mimikk som faktisk
appelerer til samvittighet fordi det har gjort det så klart, mentalt at du har ansvaret for smerten eller frustrasjonen han kjenner.

Man bør være mer oppservant overfor manipulering. Være flinkere til å svare på
en måte som alminneliggjør problemet.

Jo tettere bånd jo lettere er det å bli rammet av manipulerende adferd.

IKKE BIT PÅ KROKEN
Når noen beskylder deg for noe, bare for å gi deg dårlig
samvittighet eller simpelthen for å få makt over deg.
Overhør eller svar så kort og konkret som mulig.

IKKE BLI SINT
Selv om du koker. Prøv å kontrolere deg, ellers er det lett å få
makt over deg. Svar vennelig, bestemt og kort.

ALLMINNELIGGJØR
En måte å besvare bebreidelser eller skjulte bebreidelser på
er å allminneliggjøre problemet med svaret du gir.

IGNORERE
Å ignorere usanne beskyldninger eller bebreidelser i stedet for å gå
i forsvar kan være vanskelig men lurt.

AVSTAND
Er man stadig utsatt for angrep av noen bestemte
mennesker. Som påstår det bare vil deg vel, men allikevel klarer
å dukke deg. Bør og må man holde en viss avstand. Selv om det
ofte kan være fryktelig vanskelig.

2 kommentarer:

Liv Ofsdal sa...

Kloke ord fra hegesen - igjen :)

Liisa sa...

Det der er så sant så sant. Nå har jeg endelig skjønt å ikke å fortelle kritiserende personer hvor forferdelig mye all kritikk går inn på meg. Hvis jeg kommenterer kritikken så er det kort og konsist. F.eks " Det går nok bra må du se", Nei, det mente jeg ikke", "Men, jeg er i allefal fornøyd", eller " Vi mennesker gjør jo alle vårt beste". Eller så ignorerer jeg kritikken og spør om vedkommende har hatt en fin dag.
Det er utrolig virkningsfullt:-))) Det gjelder å få kritiske og bedømmende mennesker å se seg selv som de er: Uverdige, urettferdige, humørsyke osv uten å peke på det med ett eneste ord.

Din kommentar bekrefter den veien jeg har valgt. Lenge forsvarte jeg meg og ga makta til bebreideren. ikke nå lenger. Det skal aldri skje om jeg så skal bite tunga av meg. Når det er sagt så må jeg jo si at hvis bebreideren er partneren din bør du finne deg en annen med litt mindre maktbegjær:-)